打造工作生活平衡的关键是什么？（打造工作生活平衡的关键是什么？）

随着中国企业文化的发展，996工作制已成为许多公司的普遍现象，员工需要每天工作9:00至21:00，每周工作6天。为了帮助读者更好地应对这种工作压力，本文将分享一些有效的996攻略技能，帮助读者在保持高效率的同时实现工作生活平衡。

1.理解自己的工作量与时间分配（合理规划时间）

在进入996工作制之前，需要先了解自己的工作量和每项任务所需时间，合理规划时间是高效工作的关键。

2.制定明确的目标与计划（设定优先级）

设定每日、每周以及每月的工作目标，并制定详细计划，设定优先级以确保最重要的任务能够得到妥善处理。

3.掌握时间管理技巧（充分利用碎片时间）

利用碎片时间完成一些小任务，如回复邮件、整理文件等，避免浪费时间。

4.建立高效的沟通与协作机制（减少重复工作）

通过合理的沟通与协作机制，减少不必要的重复工作，提高工作效率。

5.学会拒绝与说“不”（合理分配任务）

合理分配任务，学会拒绝那些对自身工作负荷无益的额外任务，以免加重自己的工作压力。

6.运用技术工具提高工作效率（学会使用办公软件）

熟练掌握办公软件和其他技术工具，利用其提供的便利功能提高工作效率。

7.建立健康的生活习惯（保持身心健康）

996工作制下，保持健康的生活习惯尤为重要，如合理安排饮食、定期运动、保证充足睡眠等。

8.学会放松自己（缓解工作压力）

适当安排休息时间，学会放松自己，如阅读、旅行、与家人朋友聚会等。

9.培养良好的心态（积极应对挑战）

面对996的工作压力，培养积极向上的心态，灵活应对各种挑战。

10.寻求工作与生活的平衡（合理安排时间）

在工作与生活之间寻求平衡，合理安排时间，给自己留出休闲和娱乐的空间。

11.与同事共同分享经验（互相学习进步）

与同事分享经验，互相学习进步，相互支持，共同应对996工作制带来的挑战。

12.建立健康的上下级关系（加强团队合作）

与上级建立良好的沟通关系，加强团队合作，共同应对公司996工作制带来的困难。

13.保持专注与高效（避免分心与拖延）

避免分心与拖延现象，保持专注力和高效率，提高工作质量。

14.学会如何抗压（寻求心理支持）

在996工作制下，学会寻求心理支持，如与家人朋友倾诉、寻求专业心理咨询等，帮助缓解工作压力。

15.不忘初心，坚守梦想（为自己的目标努力）

无论工作制度如何，不忘初心，坚守自己的梦想，为实现个人目标而努力奋斗。

在公司996的工作制下，保持高效率并实现工作生活平衡并非易事。然而，通过合理规划时间、设定目标与计划、掌握时间管理技巧、建立高效沟通与协作机制等一系列攻略技能，我们可以更好地应对这种工作压力。同时，保持良好的生活习惯、放松自己、培养积极的心态以及寻求社交与心理支持也是重要的。最终，不忘初心，坚守梦想，为自己的目标努力奋斗。只有如此，我们才能在996工作制下取得成功。